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李世民：“凡子，你继续说……”

“我觉得不如每半年让御医们给体检一次，有病治病，没病预防。”李沐凡回道，“还有就是房伯伯长孙伯伯他们长年跪坐在那里处理大唐的各种事情，颈椎啊，腰部啊，肯定也会有一些暗疾，所以陛下您看看……”

“这个可行……”

于是李世民大声的把半年体检一次的事情说了一下，得到了众大佬的各种感激涕零。至于提议这件事的李沐凡得到了众人子侄般的认可。

借着李世民的话众大佬互相安慰了几句之后，就研究起了一里地障碍跑。

来到场地边李世民开口道：“凡子，你先说说这一里地障碍跑有什么讲究？”

“回…陛下，这一里地障碍跑，里面包括了跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。”李沐凡回道，“要求在五百个数之内跑回来就算合格，当然越快越好。”

唐朝一步等于现在的两步，所以一里地差不多一千米吧，所以五分钟到六分钟就是极限了。这里补充一下，古人的身体素质那是没得说，尤其是军武家的子弟们，每天都是各种肉食，身体棒的像个小老虎似的，所以五公里越野基本上没问题。作者发小十六岁参军就直接新兵连五公里，所以在这里这样写应该没什么问题。

“哦？你现在有体力演练一下？”李世民问道。

“小子我现在就去准备一下。”李沐凡说完就跑进了宿舍。

今天一直跟着执勤的长孙冲看到李沐凡独美于前，就想着争一争。虽然阴差阳错的没有成为表妹长乐的驸马，但听姑姑的意思是从公主中找了一个相当不错的公主，并且也是娶公主。但寸功未立的长孙冲根本接受不了，于是想着趁大佬们都在的时候和李沐凡比试一番。恰巧这机会不就来了么！

“陛下，小子我也想试一试这个一里地障碍跑。”长孙冲行礼道。

李世民看了一眼长孙无忌，看到他无可奈何的表情，就明白了什么意思，于是笑着说道：“那你也准备一下，先看看李沐凡怎么个跑法。”

李沐凡穿上轻甲，和众人打了一声招呼就离弦之箭似的冲了出去。先是跑了百步左右然后轻盈地跨过一个个桩子，步伐精准而有力，每一次落脚都恰到好处，仿佛与大地有着独特的默契。接下来是壕沟，再下来是矮墙……他眼神一凛，快速助跑后猛蹬地面，双手用力一撑，轻松翻越，动作行云流水，一气呵成。

汗水在李沐凡脸上肆意流淌，却无法掩盖他那坚毅的神情。这一刻李沐凡想起了上一世和战友们从新兵连到连队再到巡逻祖国的高山戈壁……。

随着时间的推移他的呼吸急促而沉重，但脚步却从未有片刻的迟疑。在奔跑的过程中，他仿佛与风融为一体，每一个动作都充满了力量与美感。

左千牛卫的战友们的欢呼声、加油声此起彼伏，而他却心无旁骛，只专注于眼前的障碍和自己的目标。

当折返回来冲过终点线的那一刻，他微微扬起头，汗水在阳光下闪烁着光芒。

“呼……呼！呼……呼！”

这一刻李沐凡双手支撑在腿上，大口的喘着气。虽然老爹的基因好，再加上自己重生了之后略微的带着一些小小的bug，让自己的身体素质非常好，但终究是十多岁的宝宝，真tm累啊……！